Cuidando del espíritu

La espiritualidad es algo natural y humano. Todos tenemos “espiritu”. En occcidente, la asociacion entre religiosidad y espiritualidad en algunos casos ha llevado a malentendidos. La espiritualidad se ha confuso con unas ideas y un sistema de creencias a veces muy...

Cuidar la Mente

Cuando estamos en situacion de alarma es muy común que los pensamientos se disparen. Sentimos que perdemos el control de sensaciones y emociones y la cabeza va a mil por hora. A veces resulta muy tentador tratar de seguir el hilo de los pensamientos, con la convicción...

Conectar en el tiempo del confinamiento

En un tiempo donde estamos físicamente alejados desde amigos, familiares y el entorno que hasta hace poco formaba nuestra cotidianidad, las llamadas y la conexión permitidas por la tecnología nos ofrece una dimensión diferente de estar con el otro En estos dias las...