Un viaje de autoconocimiento a través del proceso creativo
Imagina un espacio donde poder encontrar la confianza y la seguridad que llegan del conocimiento de lo único, valioso y poderoso que eres.
Donde explorar lo que deseas y lo que te limita, donde reconocer creencias limitadoras y potenciadoras, para hallar el camino posible hacia tu autorealizacion y crecimiento.
un tiempo para ti
un tiempo para tu bienestar
un espacio donde alinear corazón y mente, donde recobrar energía en la unión de cuerpo-emociones-pensamiento, donde dar valor y sentido y tu propio ritmo y forma, donde seguir creciendo y aprender la importancia de amarte y cuidarte.
El curso se propone como una forma diferente de trabajar el emocional y lo psíquico. El uso de: los materiales artístico; el cuerpo; las dinámicas grupales e individuales adquiere la función de elevar la consciencia de la propia forma de estar en relación con las personas, los acontecimientos externos y con uno mismo.
Para que, a través de lo que se manifiesta en el momento presente y en nuestra vida, podamos ofrecer sentido, suavizar y transformar lo que nos perjudica. Favoreciendo la salud y el arte del buen vivir.
¿Qué haremos? trabajaremos con
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materiales artísticos y técnicas creativas y arteterapeutica;
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el cuerpo a través del movimiento consciente y de la danzamovimiento terapia
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la respiración y técnicas de relajación consciente
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la meditación (vipassana y zen)
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el yoga nidra
Contenidos del curso:
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Cómo y porqué funciona la psicoterapia expresiva.
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Creatividad y naturaleza humana
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Técnicas expresivas y corporales
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El viaje personal y el mandato transgeneracional
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Conflictos y estrategias de enfrentamientos
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Deseos y realidad, identificar el camino posible en el presente
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Todo está conectado (la unidad del ser)
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Bloqueos y resistencias
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Aceptar y soltar
¿cuando? dos viernes al mes, de 18,30 hasta 21h, del 15 Febrero al 21Junio(por un total de 25horas de trabajo)
¿donde? en NatureEskola, c/ Zunzunegi, 5bis (Bilbao)
