¿Sabes reconocer tus emociones?
¿Eres capaz de gestionarlas eficazmente según el contexto en lo que te mueves?
¿Puedes entender lo que te pasa en los diferentes momentos y usar el conocimiento de tus emociones como herramientas para tu crecimiento?
¿Sabes reconocer lo que están sintiendo lo demás y usar esta información para facilitar la comunicación y mejorar tus relaciones?
Las habilidades que acabo de mencionar resultan ser clave para nuestro bienestar y desarrollo.
Adquirirlas y potenciarlas está al alcance de todos, si sabes cómo hacerlo.
A lo largo del curso profundizaremos en el conocimiento de las diferentes emociones, para reconocerlas y mejorar en el sus entendimiento (que funciones tienen y como se expresan; cómo podemos usarla para nuestro crecimiento y que consecuencia puede tener una mala gestión de su expresión).
A pesar de tener aspectos teóricos (útiles para contextualizar el trabajo y facilitar la comprensión intelectual) el curso se propone ser experiencial.
Trabajaremos a través de técnicas expresivas (artísticas y corporales) y con prácticas de atención plena y meditación.
Precio mensual: 70€
inicio curso: octubre 2019
Para saber mas, o inscribirte al curso
o llama al 688806876 🙂
