Saber Parar #QuedateEnCasa#

Saber Parar #QuedateEnCasa#

  No siempre es fácil parar. Algunos días antes de que se declarara el estado de alarma nos encontramos en la casa de campo de un amigo. No habiendo niños de su edad, el hijo adolescente de un colega había traído de casa la consola, para entretenerse.  En un momento...

Meditación de la montaña

Quizás en estos días hayas experimentado un creciendo en en nivel de ansiedad. Los cambios impuestos por la situación actual,la incertidumbre hacia lo que será, el estado de alarma que se respira viendo la televisión o observando las publicaciones en las redes...

Acompañarse con Amabilidad

Una meditación que podemos hacer en cualquier momento de la jornada, que nos invita a parar y escuchar. Que nos ayuda a tomar conciencia de los aspectos difíciles y acogerlo con amabilidad. Para ir convirtiendo las reacciones automáticas en respuestas más creativas y...

Crear es un acto innato y espontáneo. Lo hacemos continuamente, a través de nuestra mente y del cuerpo. A veces nos permitimos hacerlo conscientemente.  Entonces el acto de crear se abre a la expresión del enorme potencial que reside en cada uno, ofreciéndonos la...

Curso de Arteterapia, EscuchArte

EscuchArte es una propuesta practica para profundizar en tu crecimiento y en tu formación Desde el enfoque de la Psicoterapia Expresiva (según la escuela de Art Therapy Italia), cuidaré de ofrecer un espacio de investigación y reflexión orientado al conocimiento de...