En el ultimo articulo he hablado de la diferencia entre empatía y simpatía.

Para aclarar mayormente, os dejo un resumen de las características principales de estos dos conceptos:

 

 

Empatía:

• Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro.

• Conecta a las personas.

• Tiene perspectiva y reconoce las emociones.

• Se escucha para comprender.

• Se centra en el plano emocional.

• Se busca la conexión con la otra persona, sin necesidad de una respuesta verbal.

• No busca la solución al problema o estado de ánimo.

• No busca lo positivo, sino simplemente comprender.

• No busca la aprobación.

• Requiere de un aprendizaje previo.

• No se juzga al otro.

Simpatía:

• Inclinación afectiva entre personas, generalmente espontánea y mutua.

• Lleva a la desconexión.

• Se escucha para responder.

• Se centra en el plano intelectual.

• Busca la aprobación.

• Se esfuerza en hallar algo positivo al problema.

• Tiende a buscar una solución al problema o estado desánimo.

• Se siente el mismo estado emocional que la otra persona, pero sin la necesidad de comprenderla.

• Supone una valoración del otro, es decir, tiende a dar consejos.

• Se busca una respuesta verbal, una contestación:

  • Pues a mí me pasó…

  • Al menos tú…

  • Ya verás como…

  • Seguro que…

• Se busca la amabilidad.

• Se suele quitar importancia al problema del otro.

 

Es experiencia común, al leer este listado, darse cuenta de como en algunos caso podemos haber creído mostrar empatía pero solo estábamos siendo simpáticos.

Entonces, ¿como podemos entrenar la empatía?

te lo explico en el próximo articulo..