Un espacio para la familia

“Si una sociedad quiere realmente cuidar de los niños, debe empezar a ocuparse de los padres” John Bowlby   Crecer juntos, aprendiendo a través del cuerpo en un espacio donde las emociones sostienen los aprendizajes. Un programa para aprender codo a codo como generar...

Curso de relajación, meditación y expresión creativa

meditación Sentarse en silencio, para conectar con la verdad que reside en cada un@ Afinar la propia capacidad de atención y concentración Entrenar la capacidad de dirigir propia mente Disfrutar de un liberador gozo creativo Relajar y suavizar tensiones físicas,...

EL cofre encantado. Grupo de psicoterapia expresiva

Un viaje de autoconocimiento a través del proceso creativo Imagina un espacio donde poder encontrar la confianza y la seguridad que llegan del conocimiento de lo único, valioso y poderoso que eres. Donde explorar lo que deseas y lo que te limita, donde reconocer...

¿Es posible no tener estrés?

Ana y MIchelle son amigas desde años. Les encanta la naturaleza y los animales. Hoy es un día importante para ellas ya que tienen la prueba de selectividad para acceder a veterinaria. Ambas se han preparado muy bien, estudiando juntas los posibles test. De camino a la...

El estres, ¿es positivo o negativo?

¿Está usted estresado? Todo el mundo habla del estrés. Continuamente hay alguien que diagnostica el estrés y se auto-diagnostica estrés. Hay veces que escuchando los discursos de la gente me parece estar en frente a una epidemia. ¡»Todo» el mundo dice estar...

Gestión del estrés a través de la psicoterapia expresiva

Sábado 19 Enero 2019 (10-19h) Dolores crónicos, insomnio, irritabilidad, ansiedad y depresión.. pueden esconder la respuesta fisiológica a situaciones estresantes vividas. ¿Cómo reconocer el efecto del estrés y cómo intervenir? sábado 19 nos tomaremos el día para...

el poder de las creencias

Hablamos en el pasado artículo de cómo nuestras creencias determinan la visión que tenemos del mundo, determinando nuestros comportamientos y cómo nos sentimos. El psicoterapéuta estadounidense Albert Ellis habló largamente de las ideas persistentes que gobiernan...