El estres, ¿es positivo o negativo?

¿Está usted estresado? Todo el mundo habla del estrés. Continuamente hay alguien que diagnostica el estrés y se auto-diagnostica estrés. Hay veces que escuchando los discursos de la gente me parece estar en frente a una epidemia. ¡»Todo» el mundo dice estar...

el poder de las creencias

Hablamos en el pasado artículo de cómo nuestras creencias determinan la visión que tenemos del mundo, determinando nuestros comportamientos y cómo nos sentimos. El psicoterapéuta estadounidense Albert Ellis habló largamente de las ideas persistentes que gobiernan...

Hambre vital

Retiro "Viaje hacia el Bienestar": Alimentación consciente A través del acto de comer introducimos en nuestro cuerpo algo más que alimentos: la calidad de los contextos y de las relaciones, con sus emociones y las normas familiares y culturales transmitidas,...